第15讲 【名师答疑】分数不足400分，但是想上一个本科学校，还有没有可能呢？

高考战神 王金战 

午休是个加油站，保证充足的睡眠，才可以提高效率，越临近高考，越是如此。

问题1：在学校过度紧张的状态下，是否有必要再制定私人计划？ 

学生提问：老师你好，我是乐陵一中的一个同学，都说我们这届注定不平凡，作为高考的第一届又恰逢肺炎，我想到下学期一定会有很多前所未有的问题，我想问一下在学校这种过度紧张的状态下，自己是否有必要再制定私人计划吗？还有就是挑灯夜战，白天犯困，作业不能定时完成等问题如何抉择呢？

金战答疑：首先这是山东老乡，咱们这届注定不平凡。每一届都有每一届不平凡的人和不平凡的事，我昨天讲过，这样的形式对所有考生，那个机会都是对等的，并没有说因为肺炎的到来改变了这个竞争的机制，所以无所谓平凡不平凡，反正在任何情况下参加高考，你的这个竞争氛围没有什么变化。这是一个。

    下学期一定会有前所未有的问题，你下学期要没有问题了，你就完蛋了。你这个学习的过程就是不断的发现问题，并不断解决问题的过程。所以一个人正常的这个学习效果，最好就应该是每天都被问题包围着，这是人生最好的时节。所以下学期一定会有很多前所未有的问题，这是正常现象，你下学期要没有问题了的话，你漫长的下学期，你该怎么过呢？所以这个，这样一想就偷着乐了，是吧？

    我想问一下，在这个过度紧张的状态下，自己是否有必要再制定私人计划呢？我觉得你只要开学，可能各个学校，我知道你们乐陵一中还是抓的非常紧的，你们那个校长也是我的好哥们儿，他这个人也是治校有方，所以学校肯定会抓得很严，给学生的自主的时候就会很少，所以正因为这样，你得抓住开学前的，这还得半个月，大约得3月初才能开学，抓紧把自己有些缺漏的地方，通过这个阶段抓紧补上，开学后，各个学校的学习节奏是安排的很紧，任务也很满。所以几乎没有你自由支配的时间，在这种情况下，我觉得你优先按照学校的这个计划来，如果说偶尔有点时间，得耕种自己的自留地，应该是这么一个办法。

    再一个呢，还有就是挑灯夜战，白天犯困，以作业不能定时完成等问题如何抉择呢？我感觉一切从效果出发，一切从效率出发，你觉得挑灯夜战，这个白天犯困，和作业完不成，那这些问题都是过程，结果呢，我们要以结果为导向，结果就是提高学习效率，哪些对你提高你的学习效率，提高你的学习成绩更有利，应该是就用哪一个办法。叫我说，如果是作业完不成，你比如说到了11点了就睡觉，我这个地方已经睁不开眼了，迷迷糊糊了，还在那儿强撑着去学习。那时候你即使作业完不成，叫我说，放弃作业先保证睡觉，保证充足的，相对充足的睡眠是提高学习效率的关键，所以挑灯夜战我是坚决反对的，我希望你在未来的这一个学期，也能够调整好自己的生物钟，这是第一个问题。

问题2：能不能根据高考区域，给出一些代表性题目？ 

学生提问：第二个呢，是天津的，王老师能不能按照高考区域，给出一些代表写的题目。比如天津的北京的，山东的等等。

金战答疑：这个现在全国的高考呢，是基本算趋向于大统一，差距不是太大的，因为全国的高考题，是在一个考试大纲下，那个出题，所以在这种情况下，各个省之间题目差距不会有多大。因为它按照同一个高考大纲来命题的，当然一会儿我可能要讲一部分，要讲一部分具体的题目，向你展示这个高考题的一些魅力。

问题3：分数不到400分，但是想上一所本科大学，很迷茫，该怎么办呢？ 

学生提问：第三我是河北涿州的高三文科生，我现在的分数不到400分，我知道自己不会的东西有很多，但是因为我一时间不知道该怎么样去整理，很迷茫，不自信，或者是被现实打击。但是我想考上一所本科的大学，也不希望青春就到此结束了，所以我想请教一下，对于我现在的问题，应该怎么办才好。

金战答疑：这个同学现在的分数不到400分，我知道自己不会的东西有很多，我告诉你，你就是现在能到600分，你自己不会的东西也很多，所以你现在400来分啥都懂了，那你还有什么机会。你400分要考到750，还有这个好大的提升的空间了，所以当然未来面对你的更多的是问题，当然了，这个问题大家要坚定信心，问题就是机会，问题就是台阶，所以有一句话叫骏马面前是坦途，怂人面前全是坑，这个前进道路上肯定是有很多的问题，这些问题都是我们的朋友，就是机会。至于说，我很想考上一所本科的大学，不仅要考本科，孩子，你还要考一个好的本科，最好考那个双一流的，你考师范学院，你考六所重点师范学院，你看我们今年这个中国科技大学在青岛办的这个附属学校。今年我们有面向全国招聘老师，平均年薪18万，但是我们要的条件呢，这个起点必须是什么呢？那个双一流的，就是过去的那个211，985的，还有六所重点师范学院的毕业生，才有条件来竞争这个岗位。所以你现在还有半年多的时间，为了以后能有一个人生更高的起点，一定要考个好的本科。

    这个本科是很容易考的，一本，二本，三本，它这个中间差距是很大的，你这个分数，抓住这一个，还有这一个学期的时期，还有107天，是一定可以创造奇迹。至于说我也不希望青春就到此结束，你青春它怎么还能到此结束呢？我们只是说让自己唯一的一次青春，有一种绽放的亮丽，绽放的快感，并不是青春没了。现在关键你这个青春，你得让它绽放开来，对吧？这是第三个问题。

问题4：高三学生睡眠问题 

学生提问：第四个问题，老师昨天听了你的分享让我收获很多，不知道能不能请王老师讲一下高三学生关于睡眠的问题，比如说午睡睡不着怎么办？晚上几点睡比较合适？

金战答疑：我的感觉，这个睡眠的问题是高三的一个大问题，我跟大家讲，我当高三班主任这么多年，我的绝招就有两个，第一抓睡眠，第二抓锻炼。你说学习呢，谁不学，到了高三了，那缺心眼儿他不学习。面对这个是不是，那么严酷的那个高考形式那么严，可以说那么激烈的竞争局面谁不学习，怎么学，怎么学？

    第一确保睡眠，第二呢，确保身体锻炼，身体棒棒的，精力旺盛，体力充沛，那在学起来的时候，他的效率就很高了。所以我觉得，反正我当班主任也好，当校长也好，我们学校的学生高三也得确保能够保证八个小时睡眠，正常应该是晚上睡七个小时，中午再补上一个小时，按照这样中午是个加油站。所以我是希望学生，这个最好中午一定要睡一觉，哪怕睡半个小时，因为你看你晚上11点睡觉的话，你中午12点你睡一觉，以后接近11个小时了，你这个满满的正能量，你要是中午，或者去做作业，或者去踢球，或者去锻炼，结果呢，中午这个不睡觉，结果呢，以后下午一上课。人家老师开始声色飞扬的讲课了，你开始迷迷糊糊睡觉了，那你说这样以后的十多个小时，由于你中午没有这个加油站，它会显得后面的学习效率是很低的，所以大家注意。

    法国有个规定，法国的法律规定，法国人每天中午都必须睡眠一个小时，在法国中午不睡觉是违法的，是犯法的行为，所以我觉得是很有道理的。所以这个同学，我希望你是晚上，最好呢，11点左右，多一点也行就开始睡觉，然后中午一定要补一觉，中午最好能睡一个小时，这样这个能够每天保证接近八个小时。然后每天再锻炼一个小时，这个时候你其他的时间，你是精力充沛，效率提高，只有这样的高考才能够有大的突破，这是第四个问题。

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