《自卑与超越》第6集：心灵与肉体的交互作用|为什么有的人在实现目标的过程中会走错道路

第二章 第一节 心灵与肉体的交互作用

在很长一段时间里，人们总在争论着到底是心灵主导身体，还是身体控制心灵这个问题。哲学家们提出了上千个命题，认为心灵主导身体的哲学家称自己是“唯心主义论者”，而认为身体主导心灵的哲学家则把自己视作“唯物主义论者”。但是最后争来争去，这个问题似乎仍然没有得到解决。

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如果我们从个体心理学的角度来看这个问题，就不会有那么多针锋相对的争论了。因为个体心理学认为身体与心灵是相互作用的，而不是水火不容的关系，它们都是整体生活的一部分。我们可以用植物来帮助理解，植物一旦扎根在某处就没办法移动，它不像人或其他动物一样身体可以四处走动。假设有一种植物，它能够思考和预知未来，当人经过时，它心里会想：“有人来了。他马上就要踩到我了，我可能会死在他的脚下。”但这种能力和想法对一株植物来说有什么用呢？它还是动不了，它还是避免不了被踩踏的命运。​

人和其它动物是可以预见事情的发生，并由此做出行动来规避风险的。这意味着我们是有头脑或思想的。这种预见和行动的能力是心灵最重要的作用，当我们认识到这一点，就能明白心灵是如何支配身体的——心灵它为行动设定了目标，它在生活中占据着主导的地位。同时，身体也影响着心灵，毕竟没有身体就没办法行动，更别说让心灵指导身体的行动了。比方说，如果心灵要指挥身体飞上月球，那除非找到一种克服身体限制的技术，否则这个想法注定会失败。 ​

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与动物相比，人更善于活动。仔细想想，我们人类光是一双手就能够做出很多复杂的动作。不过，更重要的是人有主观能动性——我们能够通过自身的行动来影响周围的环境。所以，我们可以说，人类预知未来的能力是越来越强的。而且，通过有目标的奋斗，人类在不断地改善着自己的命运。

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在每个人身上，我们还能发现人类所做的努力都是为了获得安全感。安全感，意味着我们克服了生命中各种困难，生活在安全和胜利之中。为了达到这一目标，我们一切的行为和表现都必须协调统一，也就是说，我们的心灵和身体都要不断发展，努力成为一个整体才行。比如说，当皮肤擦破时，身体的自愈系统就会开始工作，促使伤口复原。但是，身体也不是孤军奋战，只顾着自己潜能的发展，心灵在它的发展过程中会给予帮助，指导身体避开危险。所以，运动、训练和常规的卫生保健给人带来的好处是很明显的，这些都体现了心灵对身体的帮助。

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从生命的开始到结束，身体和心灵始终作为一个不可分割的整体彼此合作，相互促进。心灵就像汽车的马达，调动着它在身体中发掘的一切潜能，使身体成为一座牢不可破的安全堡垒。同时，在每种行动、每种表情和病征中，我们都能看到心灵为身体设定的目标。也就是说，一个人的行动总是带有意义的。人们通过眼睛、舌头或是脸上肌肉的运动做出表情，这种表情总是表达了某些意义，赋予表情意义的恰恰是心灵。现在，我们能够理解心理学究竟是在研究什么东西了，他们是通过研究个人所有表现背后的含义，来找寻这个人的目标，并把这一目标和别人的目标进行比较。

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我们在前面说过，人所做的所有努力都是为了获得安全感。在这一努力的过程中，心灵必须要将目标具体化，也就是说，我们要弄清楚哪里是“安全”的，如何才能到达。当然，总会有走错路的时候，但如果人没有明确的目标和方向，行动就无从谈起。比如，当我抬头时，心里一定是已经有了一个行动的目的。有时候，心灵所做的选择可能会带来不好的结果，但这只是因为心灵没能正确判断形势，以为这么做是最有利的。因此，所有心理上的错误都可归结为选择方向上的错误。每个人都在追求安全这一目标，但有的人在寻找安全感的过程中走了错误的方向，所以才会误入歧途。

如果我们看到一种表现或病征，而无法理解它背后的含义时，最好的办法就是，先将它简化为一个单纯的行为。举个例子，就说偷东西吧。偷窃就是把别人的所有物据为己有。首先，我们要分析这个行为的目的，偷窃的目的是使自己富有，并且因为拥有了更多的财产，自己会觉得更有安全感。因此，偷窃动作的出发点是一种贫穷或者说匮乏感。第二步，我们要了解这个人是处于什么环境中，以及他在什么情况下会感到自己贫穷或缺少东西？最后，我们就能看到，他是不是采取了正当的方式来改变这些环境和克服自己的匮乏感；他的行为是不是都遵循着正确的方向；还是说他选择了错误的方式来满足自己的愿望。实际上，我们不能责备他的最终目的，但我们也许可以指出：他在实现目标的过程中选择了错误的道路。

这一集内容就到这里，感谢您的收听。

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我是夏雨嫣，我们下期节目再见。