《自卑与超越》第7集：情感影响发展（上）|人是如何利用心灵和身体实现目标的

第二章 第二节 情感影响发展（上）

所谓“文化”，就是人类对生存环境所做的改变，我们的文化是人类心灵引导身体做出各种动作的结果。我们的工作会受到我们的心灵的启发。我们身体的发展也会受到我们心灵的指导和帮助。总而言之，在人类的所有表现中，都能看到心灵发挥的作用。

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然而，我们也不能过度强调心灵的重要性。如果要克服困难，健康的身体也是必不可少的。实际上，心灵要做的其实是控制环境，保护身体免于受病痛、死亡和伤害，并且可以避开灾害、事故和功能损伤。这就是为什么我们进化出了感受快乐和痛苦的能力，进化出了想象创造力，以及辨别环境优劣的判断力等等。心灵的幻想和辨识都是可以预见未来的方法。不仅如此，它们还激发出了恰当的感觉，以便身体做出反应。个人的感受在很大程度上支配着人们的身体，但人们却并不依赖于感受，个人的感受主要是由他的目标和他的生活方式所决定的。

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不过，一个人的生活方式并不是影响他行为的唯一原因。如果没有其他的力量，态度本身并不会导致行动。要引起行动，还需要感情的强化作用。

在个体心理学中，有一个新的发现就是：感受绝对不会和生活方式相违背，一旦有了目标，感受就会自我调节去与目标相适应。这个时候，我们谈的已经不是生理学领域里的事了，因为感情的发生不能用化学理论来解释，也不能用化学实验来加以预测。而在个体心理学中，生理条件虽然是大前提，但我们更感兴趣的是心理目标。比如，对于焦虑情绪，我们并不关心它对交感神经产生了什么影响，而是更关心一个人为什么焦虑和焦虑导致了什么结果。

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根据这种研究方向，我们认为焦虑的产生既不是因为性压抑，也不是因为出生时难产带来的后遗症，这些解释都不太靠谱。我们知道，一个习惯有母亲陪伴、帮助和支持的孩子可能会用焦虑来控制母亲，不管他焦虑的根源是什么，这种控制总是非常有效的。因为，经验告诉我们，愤怒是控制他人或控制局面的一个策略。现在我们可以确定，所有身体或心理的表现都是天生的，心理学要研究的真正对象，是人为了如何运用自己的身体或心灵去实现既定的目标。

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在每个人身上，我们都可以看到：他的感情是按照他目标的发展方向来成长的。他的焦虑或勇气、快乐或悲哀，都和他的生活方式相对应，感情的表现方式和程度，都恰恰符合了我们的期望。

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如果一个人是通过悲伤来获得优越感的，那么他不会因为目标的实现而感到快乐或满足。他只有在不幸的时候才会快乐。如果你留心的话还会发现，感情是可以随需要而呼之即来、挥之即去的。一个患有人群恐惧症的患者，当他身在家中，或指使另一个人做事时，是不会产生焦虑感的。所有精神病患者，当他认为自己不够强大，无法克服困难时，就会感到恐惧。一个人的情绪基调，也像生活方式一样固定。比方说，懦夫总是胆小，即使他在和弱者相处时可能会显得傲慢自大，或者在别人的庇护下可以表现得非常有勇气。但他还是会在门上装三把锁，用防盗器和警犬来保护自己，然后觉得自己很勇敢。没人能证明他的焦虑，可是他性格里，那些懦弱的部分早就在他大张旗鼓的自我保护行为中表露无遗了。

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在两性和爱情方面也有类似的情况。当一个人想接近他的性目标时，属于性的感情必然会出现。为了集中心意，他会排除与之矛盾的工作和兴趣，只有这样，他才能引起相应的情感和功能。如果他不能放弃不相关的工作和兴趣时，阳痿、早泄、性变态和性冷淡这些症状就会出现。这种异常行为，其实是错误的目标和生活方式造成的。在这些例子中，我们常常发现：患者只期望别人体贴他，自己却不体贴别人；他们缺乏社会兴趣，也缺少勇气和乐观的心态。

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有一个病人，在家中排行老二，他因为无法摆脱犯罪感而觉得痛苦万分。他的父亲和哥哥都非常重视诚实这种品质。在他7岁时，有一次，他在学校里告诉老师：他的作业是他自己做的。事实上，他的作业是他的哥哥代替他做的。在这以后，这孩子隐瞒了他的犯罪感长达三年之久。最后，他跑去找他的老师，拆穿了他自己的谎言，但老师只是一笑置之。接着，他又哭着去找父亲，再一次认错。这次，他成功了，父亲为他的诚实感到骄傲，不但夸奖了他，还安慰了他。尽管父亲已经原谅了他，但这孩子仍然非常沮丧。

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所以，我们可以得出一个结论：这孩子是通过对这件小事的自责，来证明自己的诚实。因为他家庭对道德有很高的要求和约束，所以他强烈的希望自己能成为道德模范。但是，在学习和吸引力上他都自觉自己不如哥哥，因此，他想要通过自己的方式来获取优越感。在以后的生活中，他更因其他各种情况引起的自卑而感到痛苦。他经常手淫，在考试时也经常作弊。每次考试时，他的负罪感都会增加。因此他饱受折磨，也由于他的过分敏感，他比哥哥多了很多的负担。因此，当他想追上哥哥但却怎么也追不上时，他便以此作为借口。大学毕业以后，他计划找一份技术的工作；但是他的负罪感和强迫症却愈演愈烈，一直惶惶不安，每天都祈求上帝的原谅。所以，他根本就找不到可以工作的时间。

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后来，他的情况越来越严重，被送进了精神病医院，医生认为他无药可救。可是，过了一段时间后，他的病情大有起色并且出院了。在离开医院之前，院方告诉他：万一旧病复发，必须再回到医院接受治疗。在出院之后，他改行攻读艺术史。有一次，在考试前的一个周日，他跑到教堂，在众人面前跪倒在地，大声哭喊道：“我是最大的罪人！”就这样，他又再次成功地让别人注意到——他是一个有良心的人。后来他在精神病医院又待了一段时间之后回到了家里。有一天，他居然赤身裸体地走进餐厅吃午饭，因为他的身材很好，而在这一点上，他是可以和他哥哥或其他男人一较长短的。

他的负罪感让他看起来比其他人更诚实，而他也试图通过这种方式获得优越感。然而，他所做的努力，却让他走上了生活的旁门左道。他对于考试和工作的逃避，是懦弱和严重缺乏信心的体现。他有意地避开每一种他觉得可能会发生的失败，却因此生了病。为了获得优越感，他做出了在教堂中跪倒认罪、赤裸身体进入餐厅吃饭这些拙劣的行为。他的生活方式要求他这么做，他产生的感觉也是和他的生活方式相符的。

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我们说过，四五岁的孩子正忙着构造他心灵的整体性，并在他的心灵和身体间建立起关系。他利用由遗传得来的基因，以及从环境中获得的印象，以适应自己对优越感的追求。五岁之后，他的人格已经成形。他的人生观、他追求的目标以及做事的风格、他的性格情绪等等，都差不多已经固定了。虽然以后还可能会改变，但在改变它们之前，他必须从儿童时期犯下错误所带来的负罪感中走出来。就像他以前的一言一行，都来源于他从前对生活的理解一样，现在，如果他改过自新，他的新言行就会和新理解相一致。

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这一集内容就到这里，感谢您的收听。

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我是夏雨嫣，我们下期节目再见。