【宝宝安睡白噪音】噼里啪啦的野营篝火，大自然实录白噪音，深度睡眠

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心理治疗师表示，很多接受过白噪音治疗的人形容它们听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声，亦或是高山流水瀑布小溪的声音。这种声音对各个年龄层的人来说，都可以起到一定声音治疗作用，是一种“和谐”的治疗声音。
声学工程师吴云表示，噪音广义上是让听者感到不舒服的声音，比如超低频率的声音会引起人脏器共振产生身体不适和焦虑，又比如超高分贝的声音对耳膜产生强烈伤害等等。白噪音如果分贝调得适中，人听到的就是轻微的声音而已。