【宝宝安睡白噪音】心跳的声音，宝宝睡眠白噪音，帮妈妈哄宝宝睡觉

那如何正确的使用白噪音
白噪音的使用有强度、距离、时间的限制。
具体如下：
Ø 保持50分贝左右，即我们说话的声音（嗓门大的家长就不要盲目的参考了，还是乖乖用分贝测试软件吧。）。家长可以在手机上下载一个测量分贝的软件。
Ø 要镇住宝宝哭声的时候才开大（此种方式不建议长期使用）。
Ø 放在1～2米远的地方，切勿放在婴儿床里面和边上。
Ø 时间长度不超过8小时，短一些会更好。
这里已经开始摩拳擦掌准备大干一场的妈妈们，且慢，别着急。白噪音虽然不错，但是只是一种辅助睡眠的手段，妈妈们千万不要作为万能药来用。