跑出健康04_ 跑步的误区

前面的内容我们了解了跑步常见的伤病，今天为跑步爱好者分享跑步的误区

虽然说跑步好处多多，但是如果“开始”的方式不正确反而是有损健康。接下来我们就了解跑步的那些误区