身体的自卫队，抗氧化物

朋友你知道什么是自由基吗？它对我们的身体有着怎样的危害？本章节给了全面的解析
全蔬食中丰富的抗氧化物质有助于保护血管
很多蔬食含有特殊的抗氧化成分，能够保护血管健康，减少心血管疾病的发病率和复发率，如胡萝卜素、番茄红素、茶多酚等。