站桩的动作要领
夫上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时。
以上内容来自专辑
用户评论
- 冥想音乐安康
把背景音乐去掉
- 听友227058065
似坐非坐时，重力就到脚跟了。
- 春雨_ke
音乐太讨厌了
- 听友217911184
请把背景音乐去掉
- 禅aaaaaa
声音吵死了真的是，这么好的视频配乐干什么
- 海边有一朵红玫瑰
给主播点赞👍谢谢啦
海边有一朵红玫瑰 回复 @海边有一朵红玫瑰: 谢谢听友们点赞
- 听友314203532
老师有腰椎间盘突出能练习站桩吗
唯健康不可或缺 回复 @听友314203532: 有的
- 1864334vqgi
老师讲的真好！
- 1599183bsou
很多好的音频都给背景音乐太大搞成硬伤了。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
为什么要加这么吵的音乐，都没法听了