每天正念五分钟：第七辑：应对“青春期的态度”+准备放手

 每天正念五分钟——送给美丽妈妈们的减压训练法

4、应对“青春期的态度”+准备放手

      欢迎来到每天正念五分钟——送给美丽妈妈们的高效减压训练法。在你拥有孩子之前，你觉得自己会是一个怎样的妈妈呢？冷静的？有爱的？镇定自若的？有趣的？还是能掌控一切的？虽然我们养育着我们的孩子，我们爱他们胜过世界上的一切，但是我们无法始终如一体现这些品质，这是多么矛盾的事情！尤其是当孩子们进入青春期，更是如此。

     有人说：养育孩子是现实世界中最为艰难的事情之一，一系列的挑战会随着孩子进入青春期应运而生。他们的青春期遇到的是我们的更年期，真的是水火不相容吗？其实更年期是美丽妈妈的第二次发育期，如果这个过程我们能很好地面对所发生的一切，那么无论对于自身的健康与修为都会有一个大大的提升，那如何做到呢？欢迎收听本期每天正念五分钟：第七辑：应对“青春期的态度”+准备放手！

  　青鸟相伴，心灵成长。著名教育家芭芭拉.金索尔弗曾这样说过：如果你总是“正确”，孩子可能不会亲近你，从长远看，往往你做得越好，越不被需要。 所以美丽妈妈们，你要准备随时放手，要相信过度的包办，其实是源于你自己内心的焦虑与恐惧。你可以评估一下自己的动机，评估一下孩子是否有能力独自完成这件事。在孩子的青春期，“放手”与“闭嘴”往往是父母们最需要掌握的两项技能，放手快乐，感谢倾听！

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