谢念湘-鼻腔呼吸放松法

这里是来自黑龙江省的危机干预专家，针对本次新冠病毒COVIN-19疫情为战斗在一线的您，准备的放松减压课，希望能帮助您减轻压力缓解情绪，从而以饱满的状态投入到工作中。

逆行不独行，我们在这里支持你们。

如果您是宅在家里的朋友，也可以用本课程来调整自己的情绪，舒缓心情。