正念禅修8

正念禅修8

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正念禅修7
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正念禅修8
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01 第一课冥想，像呼吸一样简单自由（中英文）
18451:08
02 第二课正念于当下，觉察呼吸的不可思议（中英文）
6948:07
03 第三课古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙（中英文）
6218:24
04 第四课倾听细胞的语言，与你的身体对话（中英文）
12922:01
05 第五课接收身体信息，激活自我疗愈功能（中英文）
7421:22
10分钟正念静坐
52910:58
15分钟正念行走
17015:43
身体扫描
10338:48

主播信息

TL心灵成长

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