孙伟x梁冬1：饱受失眠困扰，到底该不该吃安眠药

我的失眠抑郁是读经，吃素，放生，念佛号，学习佛法和传统文化，慢慢摄住了我的心，心清净安定了，失眠抑郁好了，人健康了，心主神明，心外无物，內心的安宁才是永恒，愿失眠的朋友早日摆脱身心的痛苦，健康安乐！

户外运动！每次晨跑，迎着太阳，都觉得好幸福，有时候会觉得阳光晒到了心底！！！

重度失眠，十几年了，慢慢不爱接触人，不想说话，不交朋友，跟家人都不想见面，娘家人隐隐的埋怨，觉得我不好，婆家人觉得我怪，不说话，太难了。睡觉睡到哭，睡到半夜很暴躁很绝望去顶楼发呆。很想来一场意外

梁老师好，我春节前通过异能人士治疗好了长达三年的失眠，望解读一下。 前几年通过身边人认识一个可通过当面及远程电话治疗失眠的异能人士，只当传说，从未尝试。 我因外派及工作压力，饱受失眠困扰近三年。节前饭局上碰到该异能人士，遂尝试。他手搭我前臂数秒，简单聊了几句，就说治好了。当时不信。回家不久（未喝酒），躺床上，一直困意袭来，哈欠连天，裹被不洗漱即睡去，一觉到天亮。醒来倍儿精神。数年未发生此情况了，堪称有生以来最佳睡眠的一晚。至今两个月，睡眠很好，与失眠拜拜了。 本人70后，国家统招大学本科生，顶级世界500强外企前员工，相信科学相信逻辑，无神论者，一直不相信异能，但是这次着实被该异能人士震撼了。

放松而专注 运动 晒太阳🌞 正念呼吸静坐 练太极拳 抄经书法 让人愉悦 有利睡眠 二O二O年三月十日 孙伟医生

徐文兵老师讲过，正常人是可以自己产生五羟色胺的，之所以不产生了，是因为小肠寒凉

我的情况和这个老师说的不一样，我吃安定吃了15年。每天就是一片儿，没有耐药性，然后因为心情越来越好，慢慢的就不用吃安眠药了，现在没有任何副作用，没觉得安眠药有副作用，现在的记忆力比原来还好。

“腿不安综合症”，哈哈，西医太会编病名了。 听了这期节目，感谢梁冬不断提醒我：打开心胸去包容，扩大眼界去学习，不要把自己狭隘住。

梁老师是不是装假牙了？

西医最喜欢高血压，糖尿病，失眠，抑郁之类的需要终身吃药的朋友！