养生2 失眠到什么程度该考虑安眠药？
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用户评论
- 老沃沃
大量运动、甚至超量运动，累得死狗一样，没有睡不着的。我就是这样治好了20多年的失眠。
- 1391608hgfs
我睡觉之前听书，听喜马拉雅上的讲的不太吸引人的内容，慢慢就睡着了。
- 幻彩依然
人家都是觉少，睡不着，我正相反，我只要休息总想睡觉，
像今晚这样熬夜，是少数 - ByronXu
有些人睡觉呼噜山响，却天天抱怨失眠，是真的还是无病呻吟？
- 许敏_ci
规律生活
- 1865088vdnh
一日生活制度化
- 7梦幻白夜7
- 夏日雪65
吃了十八年安眠药
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为了减缓记忆力下降，开始背诵《滕王阁序》睡前背，终于背下来了。现在，躺到床上就在心里背一遍，基本上第二遍刚起头就睡着了。