6.你为什么失眠?

6.你为什么失眠?

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妙音仙子 | 罗梵灵格

声音疗愈艺术家

禅舞、禅修导师

被天使亲吻过的嗓音

静心 · 安神

—聆听疗法—

养神,养心,美颜,逆龄


首先

确保自己不会被打搅

将身体平躺在床上

让自己处于舒服、放松状态

深呼吸

让呼吸渐渐平缓下来......


让身心 ,在她的声场里 

滋养  净化  修复 


静心聆听

让声音与细胞、心灵对话

「感谢分享给有需要的家人和朋友







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用户评论
  • h13227h261290

    是的。我天天差不多睡的很晚。醒的很早。最近经常这样。而且被手机天天抱盯着看不歇