10回到自己的内在,在聆听自己的声音中入睡

10回到自己的内在,在聆听自己的声音中入睡

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妙音仙子 | 罗梵灵格

声音疗愈艺术家

禅舞、禅修导师

被天使亲吻过的嗓音

静心 · 安神

—聆听疗法—

养神,养心,美颜,逆龄


首先

确保自己不会被打搅

将身体平躺在床上

让自己处于舒服、放松状态

深呼吸

让呼吸渐渐平缓下来......


让身心 ,在她的声场里 

滋养  净化  修复 


静心聆听

让声音与细胞、心灵对话

「感谢分享给有需要的家人和朋友







以上内容来自专辑
用户评论
  • 佛子观世音

    听到罗梵灵格的声音很欢喜,很空灵的声音有忘我的感觉。