十二、和解练习1：修习慈心禅

十二、和解练习1：修习慈心禅

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以上内容来自专辑

十一、与自己和解
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十二、和解练习1：修习慈心禅
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十三、和解练习2：签署和平约章
495704:40
十四、和解练习3：给家人写封信
465004:22
十五、和解练习4：默念三个句子
507106:49
十六、和解练习5：写一封和解信
468511:48
十七、了悟痛苦，觉知痛苦
506112:43
十八、修习正念，对他人微笑
483419:25
十九、了悟，成为菩萨一样的人
503628:20
二十：疗愈故事之《疗愈童年的创伤》
400111:34

主播信息

心莲盛开

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