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你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤,就...
作者简介:一行禅师(ThichNhatHanh),1926年出生于越南中部的广治省。16岁出家,23岁受具足戒。1962年前往美国普林斯顿大学钻研比较宗教,...
《与自己和解:如何活得通透自如》大卫·J.利伯曼著不再生气不再争吵不再让关系破裂的心理策略
这是一本心理自助类图书。随着社会的发展,尤其是物质文明的丰富和进步,我们拥有之前未有的物质享受,而与此相反,身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下,诸多的烦恼和...
慈悲没有敌人,智能不起烦恼看淡金钱,面对生活,保持平常心,多一分快乐深入禅修,增长智慧,减少烦恼,提高生活的品质真切的禅修实践,大彻大悟的智慧之源,圆成幸福完美...
喜欢你的节目,从与自己和解开始!心中的小孩,一个受伤的内在小孩,更好的去照顾他,更好的去爱护他,观察他,喜欢他!觉醒是第一位的,点亮这盏灯!用正念,拥抱他,一起呼吸,倾听,温柔以待,拥抱他!休息,疗愈他!从祖先到后代……