雨水点金开运养生

朋友们，大家好，我是一衍老师，今天是雨水节气，就和大家聊一聊雨水节气的养生和开运

雨水代表天气开始回暖，雨量开始增多。农谚中有「雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝」的说法，若雨水当天下雨，代表当年会有好收成，也为农家带来期待的心情。

但雨水节气要注意的是，因下雨导致气温降低，容易引起感冒。因肝木易克脾土，亦即中医常说的「肝气犯胃」，是指肝脏的代谢功能发生障碍，进而造成消化道及脾胃诸多问题。又因降雨导致湿气重，人体浑身会觉得湿黏不适，甚至产生食欲不振的现象。《黄帝内经》说：「湿气通于脾」，此时应健脾袪湿，将体内多余的湿气排出体外。

雨水节气吃什么养生呢？

传统中医认为，脾胃为「后天之本」、「气血生化之源」，脾胃功能健康，则体质良好，唐代药王孙思邈说：「春时宜食粥」，又云：「春日宜省酸，增甘，以养脾气」，故吃粥及吃适量甜食、少吃酸物，均有益调肝养脾。

此时节可多吃糯米、茼蒿、红枣、山药、薏仁、茯苓、党参。其中，薏仁是中药方剂常配伍的药材，《本草纲目》记载：薏仁健脾胃、消水肿、去风湿、舒筋骨、清肺热等。它也是著名的美白食品，中药材所选用大薏仁，又名薏苡仁，效果最好！例如四神汤即常添加大薏仁，属平补佳品，能袪湿又能保养脾胃。

起居方面我们怎么做可以养生开运呢？

《千金要方》上说：春时衣着宜「下厚上薄」，亦即春季时，下半身宜穿暖一些，中医认为「寒从脚起，湿从下入」，因脚距心脏位置最远，血液循环最不顺畅，此时建议可多以温热水泡脚，并适度按摩双腿及脚底；

结合2020年的新冠肺炎疫情，中医认为病毒属阴寒，应以阳气克之，一衍老师建议大家，从今天开始每天5分钟，搓两肋。

传统四时养生学认为，春季是养肝护肝的最好时节，春季养肝往往能收到事半功倍的效果。肝经从两肋经过，推搓两肋有助于肝经的气血运行，还能刺激两肋处的大包穴和章门穴。

        大包穴在腋窝下6寸（4横指为3寸），腋中线上。章门穴在侧腹部，第12根肋骨的上方。这两个穴位具有健脾理气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃等功效，对胸闷、两肋疼痛有良好的防治功能。

方法:

 第1步        横向搓两肋，即双手按腋下，顺着肋骨间隙推搓至胸前，

两手接触时返回，如此来回推搓30次，以双肋有温热感为佳。

第2步  竖向搓两肋，即双手按腋下，从腋下沿两肋侧上下往复，来回搓30次，以双肋有温热感为佳。

雨水节气如何转运呢？

今天就交给大家，雨水点金开运法。

食指戴金色戒指，雨水节气代表普天下之水，在五行中能引进财富动能，这一天可以选择金色戒指佩戴，代表金水相生，而戴在食指的原因，则代表「指人做事」，亦含升官发财、掌权之意。

在今天晚上九点钟，面向正南方，佩戴前请把戒指握于掌心，并诚心许愿祈求好运降临，可冥想财富源源不绝之景象，然后佩戴在食指上，伸直手臂，立起食指，收拢其余四指，指向天空，说三句：金水相生，点金开运。

今天，关于雨水养生开运的知识点，就分享到这里。祝福朋友们，从今天开始都阖家健康，财运增长。

我是一衍老师，我在脐元疗法的课程中，期待和你相遇。一起学习脐元疗法，一起自利利他。