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公益资料可以V一下571128678 中国实学研究会会员,中国医学气功学会会员,大庆油田书法家协会会员,资深国学公益传播者,养生功法传播者,潜心研究传统修身、导引养生、实修实证,提出“修身为本,养生为要”的修养之道。
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这个老师的声音没有道心老师的好听
传统修身 回复 @听友304271623: 慢慢来,是道心老师的老师
老师,腰间盘突出犯了,揉腹腿抬起九十度行么揉腹?
传统修身 回复 @苏尼塔: 可以的,最好直腿坐,可以V一下571128678
直腿坐
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六大特效揉腹法,调理脾胃就选它
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中医养生|立体调养脾胃
仙人揉腹
仙人揉腹功
这个老师的声音没有道心老师的好听
传统修身 回复 @听友304271623: 慢慢来,是道心老师的老师