提升免疫力心理篇|压力是把双刃剑

人在压力状态下，体内会分泌一种叫做皮质醇的激素，可以调控能量血压，代谢，情绪等，但是持续的压力会导致皮质醇分泌过量，就会导致免疫系统受到抑制，长期慢性压力除了抑制免疫功能，还会导致心理上的焦虑。