提升免疫力营养篇|提升免疫力有啥要忌口？
提升免疫力要做到三个不要多吃：第一是不要多吃添加糖、第二是不要多吃油炸食品和肥肉、第三就是不要“多吃”；研究发现高糖饮食会让身体炎症增加，高胆固醇会抑制我们的免疫功能，反而是适当少吃可以提升免疫力。
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用户评论
- 吕宏琰
我也不知道应该在哪集提问，我我想问问老师：保存脐带血有必要吗？
- 纳瓦尔尼
一天一斤菜 7两水果 我吃撑了
- 玲兰a
尹烨声音和一前有变化，怎么回事？换人了？
- WSBJ
免疫力不是吃什么食物或保健品就可以随随便便提高，那要靠医生或者药物才能做到。另外，并不是免疫力越高越好。
- sunyangyjs
这个节目非常好😊
- 纳瓦尔尼
这个建议不考虑体重差异吗
- Jeepsun
好健康的节目
- 69456112
你这个没啥意义
- Jane_chf
请问什么是添加糖，仅指白砂糖吗？含碳水吗？
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谢谢老师这么忙,更新频率还这么高！真是辛苦了～