提升免疫力营养篇|提升免疫力要吃的“花样多”？

提升免疫力营养篇|提升免疫力要吃的“花样多”？

00:00

04:13

《中国居民膳食指南》指出平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；每天摄入的食物种类多既可以保证我们的均衡营养，也能增加肠道微生物多样性，增强抵抗力。

以上内容来自专辑

主播信息

一群热爱生活的博士

华大基因的一群爱运动、爱学习、爱美食、爱养生的博士，一言不合就给你客观、严谨、有趣、可行的健康生活建议，请您查收。

5222

加关注

一方天文化传媒
当地当季应天时合地利
一夏秋林
这个月每天均衡饮食，在家走跑步机到出些汗，感觉精气神越来越好了
天佑_c7
想听听专家谈谈荨麻疹的治疗，谢谢！
苟富贵性乃迁
生动

相关推荐

提高免疫力小儿歌九招提升免疫力英语听力怎么提高免疫力免疫力演讲心灵免疫力提高免疫力儿歌大班神奇的提升免疫力中草药免疫听力最强免疫力提升免疫作文英语高中生