冥想 ‖减消治疗焦虑恐惧，克服疫情担心
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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微博：抑郁症心理师李宏夫
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用户评论
- 保定丫头
每天有空了就听杨老师，很治愈
重塑心灵心理训练中心 回复 @保定丫头:
谢谢 - 姸宝
每次听都会莫名的感动，眼泪止不住，发现身边处处都是爱，不平衡的是我自己的内心，还不够敞开不够豁达不够勇敢，所以接收不到这些爱的信息，我要改变，从内心充满感恩和爱，好的坏的都感恩，给别人的都是祝福，谢谢杨老师的陪伴，像烛光一样小小的却温暖，不能缺少的精神慰籍
重塑心灵心理训练中心 回复 @姸宝:
加油 - 1507705cwmp
杨老师，有心理疏导吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @1507705cwmp: 嗯，您可以关注我们公众号联系我们老师进行咨询
- Joanna大乔
之前在学习知识管理课程，方法类的节目一般都用的2倍速，然后睡前听杨老师的课忘了调回来了。一开始有点懵。
哈哈。马上调回正常倍速了。重塑心灵心理训练中心 回复 @Joanna大乔:
- Joanna大乔
应该谢谢杨老师，陪我度过无数个难以入眠的夜晚。
- 眠辽
每天就靠听这个过活了😂😂😂
- 爱喝草莓酸奶
最近心慌的厉害，情绪不怎么好，两个多月没去医院了，18号之前都没有号。哎，我妈让我去相亲，岁数到了，怕我以后找不到对象，孤独。 我什么话都说尽了，不谈恋爱不结婚，结婚以后压力太大受不了，精神疾病遗传。胡乱说我性取向不正常。状态不适合恋爱。感情洁癖。还是让我见面，之前让我推了三个，还让我去。 我就开始联想到我以后的生活，状态就不好了。12月份还有专升本考试，心慌的睡不好觉，难受。 我自己都不敢想之后会变成什么样的人，以后的生活什么样子，总是自己劝自己能活一天算一天。
- 我走路带风carina
每天晚上都听杨老师入睡，您的声音太温柔了
- 阿衰来了
接受自己的过程是最难的，所以有很多人走不出来
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几个月后再听，内心更平静很柔软，更能理解接纳和爱，不像第一次听内心那么波动和触动
重塑心灵心理训练中心 回复 @姸宝: 嗯，说明您的状态越来越好了