4.4你拥抱伤痛，宽恕和爱就会来拥抱你

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很棒. 声音好好听

邀请进门 每一位心存感激 彼岸派来的向导 为所有感情创造空间 不偏爱 送走时比刚到时开心的多

拥抱伤痛 宽恕和爱回来拥抱你 自我同情 弱化抗拒伤痛 自我觉醒 感觉伤痛 关爱自己 拥抱生活 自我觉醒通向自我宽恕 印度 谦和 冥想 给硬币 支持欺骗 纠结烦闷 这里有一位乞丐 心理紧张困惑 注意身体 放松下来 回应乞丐目光 真诚微笑 有时给 有时不给 收获微笑 都看做尽力维持生计的普通人 仍然对需要帮助的人敞开 自我同情 他人同情 自我觉醒唤起自我同情 返回呼吸 何种情绪 找不到呼吸 感觉难受 意识剧痛 关怀的第一步 关注关怀发给自己 身体 心理 带来动机 愿意倾听困难 正在伤痛之中 身为一个人 家庭旅馆 新的旅客 瞬息而至的知觉 欢迎 款待每一位 即使是悲伤 对每位客人以礼相待 囊空如洗

好听