10,心血管健康：3【远离心脑血管疾病的健康生活方式】3 (1)

心血管健康：【远离心脑血管疾病的健康生活方式】

本节重点：

远离心脑血管疾病的健康生活方式！

3,不要饮酒过量。

酒的广告会引导你将喝酒与快乐联系在一起！

葡萄酒虽然含有葡萄多酚，可以抗氧化，软化血管，但其实葡萄汁等很多果汁也有同样的作用！

饮酒过量会减少一氧化氮的生成，引起血管收缩，导致多种心血管疾病。

喝醉一次酒相当于得了一次肝炎。