11心血管健康：4【远离心脑血管疾病的健康生活方式】4控制体重

心血管健康：【远离心脑血管疾病的健康生活方式】

本节重点：

6,控制好体重。

一胖生百病。

肥胖会带来高血压，高血脂，高血糖等几十种慢性疾病。

心血管疾病与超重的相关性已经被全球广泛共识。

肥胖会导致血管内皮细胞生成一氧化氮减少，从而更容易得心脑血管疾病。