当我们想要拥有爱的时候,这种想要和想要一台新的电脑,一次出国旅行有什么差别吗?为什么我们需要爱?人生真正的目的是什么?正念最核心的要素是爱,是用爱去化解我们的不良情绪。当充满爱的时候,我们会获得一种非常强的安全感,平静感。
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