03.日出东方 缓解焦虑（舒眠轻音乐助眠）

这是一张白噪音专辑

当一个人压力过大、感受到焦虑时，最好的方法就是到大自然中去。大自然中空气中含有较多的阴离子。

科学研究表明，阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

本专辑涵盖雨声、热带雨林、海岸、峡谷、沼泽地、鸟鸣、蛙鸣、蝉鸣、虫鸣、山羊、溪流、风声、水滴声、水泡声等自然声。

自然声采源于乡村、农场、森林、海边，打造出平和、祥和、无人问津的静谧感。希望能帮助大家恢复精力，减少压力，放松身心。

【你将获得】

▼身处大自然，恢复元气值

▼全身心的深度按摩

▼深度呼吸+放松+冥想体验

·放空大脑，缓解压力，提高专注力

·创造内心愉悦氛围

·减轻疲劳和压力

·体会内心舒适感、宁静感