这是一张白噪音专辑
当一个人压力过大、感受到焦虑时,最好的方法就是到大自然中去。大自然中空气中含有较多的阴离子。
科学研究表明,阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。
本专辑涵盖雨声、热带雨林、海岸、峡谷、沼泽地、鸟鸣、蛙鸣、蝉鸣、虫鸣、山羊、溪流、风声、水滴声、水泡声等自然声。
自然声采源于乡村、农场、森林、海边,打造出平和、祥和、无人问津的静谧感。希望能帮助大家恢复精力,减少压力,放松身心。
【你将获得】
▼身处大自然,恢复元气值
▼全身心的深度按摩
▼深度呼吸+放松+冥想体验
▼放空大脑,缓解压力,提高专注力
▼创造内心愉悦氛围
▼减轻疲劳和压力
▼体会内心舒适感、宁静感
仿佛自己也置身于大自然中,刚刚一会不知不觉地就睡着了,睡眠质量也特别好
这个专辑的质量太好了,那种大自然的自然感,好舒服,听完整个人就放松了
当你生活乏了,工作累了,心疲了,想睡觉了,不妨远离尘世喧嚣,回归自然,走向森林。把那些复杂与沉重慢慢卸下,脚步轻盈漫步于幽幽森林中,沉浸在辽阔的绿色林海。微微湿...
这是一个把包含大自然的声音雨声催眠自然声音白噪音大自然的声音的音频专辑。希望可以帮到你!我已经闭好一只眼睛等你和我说晚安我就闭上另一只好好睡一觉,我们...
卧在床上,闭眼,自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松弛程度。默念自我暗示的语句:“我的脚越来越沉重了”,“我的下肢...
人最适合的环璄,本就是大自然。好山好水,最养人。某些道行高深的人,都是高寿者,你若要追索他们高寿的缘由,那可能只有一个,内心安宁,不失时地劳作,与好山好水相伴,...
人和人之间,总是从陌生到熟悉,然后或携手走过一生,或匆匆相伴一程。这些都应该归结于缘分,不在于谁是否说过永不分离。有时候,就是因为那一不小心,往往距离就改变了我...
一会就睡着了,只有它让我入睡,充了vip