打开APP
第九章 唤醒你的内在美食家
00:00
31:51
学习体验味觉满足量表,培养内在美食家!巧克力,零食及高糖高脂食物的饮食训练!
以上内容来自专辑
学会吃饭(樊登博士特别推荐)
3747
221
免费订阅
第十章 开心享受!但不一定要吃完
106
26:28
第九章 唤醒你的内在美食家
90
31:51
第八章 你是真的饿了还是想吃
112
30:16
第七章 改变你的饮食模式
126
47:34
第六章 认识自己的饮食模式
123
30:29
第五章 培养外在智慧:让你吃得自在
123
24:05
第四章 你为什么不满足:什么让你继续吃第二口
125
37:33
第三章 真正的饥饿感:是什么让你咬下第一口
184
37:39
第二章 培养正念习惯:食物不分好坏
228
26:38
第一章 认识正念饮食(2)
225
11:45
主播信息
熠庭读书
师炜,字熠庭,号息尘。喜欢跑步,读书,摄影,插花。小原流花道学习中……
1299
加关注
用户评论
o)oiol
猜你喜欢
428
学会吃饭
2403
学会吃饭
9231
学会吃饭
1.03万
学会吃饭
931
学会吃饭
494
《学会吃饭》
相关推荐
以爱之名唤醒你
唤醒灵魂的乐章
从唤醒龙开始
唤不醒的爱
夏日唤醒的少女
我的世界开始唤醒
唤醒中
唤醒大魔王
异界唤醒
后生态时代的美食唤醒
如何唤醒你的内在动力?
帆书_原樊登读书
20.34万
唤醒和连接你的内在高我
璐昕疗愈
1.92万
235.【第九章】你的内在目的
pali漫生活
5723
109 第九章 《你的内在目的》
九亿缠论
1.89万
【德芬修心课】预备课001 唤醒你的内在力量
张德芬空间
255.36万
o)oiol