打开APP
第四章 你为什么不满足：什么让你继续吃第二口
00:00
37:33
认识味觉满足感，腹部饱足感及身体饱足感，让自己停止过量进食
以上内容来自专辑
学会吃饭（樊登博士特别推荐）
3747
221
免费订阅
第八章 你是真的饿了还是想吃
112
30:16
第七章 改变你的饮食模式
126
47:34
第六章 认识自己的饮食模式
123
30:29
第五章 培养外在智慧：让你吃得自在
123
24:05
第四章 你为什么不满足：什么让你继续吃第二口
125
37:33
第三章 真正的饥饿感：是什么让你咬下第一口
184
37:39
第二章 培养正念习惯：食物不分好坏
228
26:38
第一章 认识正念饮食（2）
225
11:45
第一章 认识正念饮食
524
23:35
你是在减重路上挣扎吗？
842
06:35
主播信息
熠庭读书
师炜，字熠庭，号息尘。喜欢跑步，读书，摄影，插花。小原流花道学习中……
1299
加关注
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
428
学会吃饭
2403
学会吃饭
1.03万
学会吃饭
931
学会吃饭
9231
学会吃饭
494
《学会吃饭》
相关推荐
儿歌中吃吃吃什么什么
第一章上学记是什么书
继续走的英文儿歌是什么
连续的的英文儿歌是什么
相声续集叫什么
继续足坛二人转
你继续吃吧的英文儿歌
继续说的英文儿歌是什么
继续演讲是什么
继续什么儿歌
第228集 你为什么不继续（亲我）
小布
1517
第二百零四章
Hi_慕容狗蛋儿
1.53万
第二百零四章
啸阁先生
3.19万
《零频率》第四章| 你的借口是什么？
瀚海星宏
1587
鹿邑第四章 宴会什么都不让吃！淦
寒武纪年有声剧
1.43万
