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“疗愈音乐”是由专业的音乐治疗师和心理咨询师一起,共同研发的乐曲类型,包含“正治”和“反治”两种形态。
正治是让乐曲与情绪同步,例如悲伤时,就听如泣如诉的乐曲;兴奋时,就用快节奏的音乐来发泄。
而反治,则是用正向音乐去驱散负面情绪,比如情绪兴奋时,就听一些平和舒缓的乐曲。
本专辑包含100首疗愈钢琴冥想音乐,帮助应对20种情绪问题或失眠场景。
每种情绪问题或失眠场景,对应一个音乐单元。
每个单元共4-5支曲子,依序分别实现【共情释放】-【抚慰】-【转化】-【催眠】的功能。
既有令人沉醉的经典名曲,又有适用于不同心绪的原创音乐,还有与自然天籁完美结合的音乐,给你随时随地的艺术陪伴。
知名心理咨询师周小宽,全程参与音乐的编曲和创作。
她是情绪管理和焦虑缓解专家。主讲的《心理疗愈50讲》,三个月播放量500万,系统性地阐述和缓解“泛中年焦虑”。(点击跳转)
周小宽参加中国造就Talk,主讲原生家庭和成长疗愈
1、先觉察。理解自己的情绪,寻找相应的疗愈音乐单元,依序播放。如有需要可循环播放。
2、选择安静的环境,闭目静坐或入睡前收听。
3、一段时间内如果有相似的情绪,可以反复播放相应的音乐,连续一周,固定时间收听更有效果。
1279.19万11.27万
发刊词:一听就平静了,一听就困了
A1.【走出孤独-觉察情绪】海风吹落,星如雨
A2.【走出孤独-拥抱支持】篝火中你的样子
A3.【融化孤独-经典滋养】舒曼:梦幻曲
A4.【融化孤独-一听就困】怀抱.慢弹
A5.【融化孤独-进入梦乡】晚安
宁静,安详,致远
一听就睡 心理医生的疗愈钢琴曲
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疗愈钢琴曲:原创深度疗愈钢琴曲,助你摆脱失眠|睡眠神器
心理疗愈
我觉得我可能永远也走不出思念和孤独,因为我失去了太多。和别人发消息,没人理我,想和别人聊天,好像又没有什么好聊的,身别的人都在忙。这是孤独,是空虚,是寂寞,也是无奈。我失去了太多太多包括一切物品,甚至亲人。但又有什么用呢,别想了,过好当下的生活,放下一切不好的,重拾自信,找回自我,把生活过好来,这才是你应该做的
幸福快乐1234567 回复 @LiliLalisa: 好好的,我也曾经和你一样的感受,我用了十年让自己慢慢走出来
9t5twkwfmom8kaz72z3o 回复 @LiliLalisa: ~7“?”
LiliLalisa 回复 @Herobrine_h1: 所以呢
很干净的音乐,稀罕
越听这个越烦
没感觉
音乐很有效果,心率也会逐渐慢下来。老师太美了,要是也能成为老师这样的人就好了。
A5.【融化孤独-进入梦乡】晚安
“疗愈音乐”是由专业的音乐治疗师和心理咨询师一起,共同研发的乐曲类型,包含“正治”和“反治”两种形态。
正治是让乐曲与情绪同步,例如悲伤时,就听如泣如诉的乐曲;兴奋时,就用快节奏的音乐来发泄。
而反治,则是用正向音乐去驱散负面情绪,比如情绪兴奋时,就听一些平和舒缓的乐曲。
本专辑包含100首疗愈钢琴冥想音乐,帮助应对20种情绪问题或失眠场景。
每种情绪问题或失眠场景,对应一个音乐单元。
每个单元共4-5支曲子,依序分别实现【共情释放】-【抚慰】-【转化】-【催眠】的功能。
既有令人沉醉的经典名曲,又有适用于不同心绪的原创音乐,还有与自然天籁完美结合的音乐,给你随时随地的艺术陪伴。
知名心理咨询师周小宽,全程参与音乐的编曲和创作。
她是情绪管理和焦虑缓解专家。主讲的《心理疗愈50讲》,三个月播放量500万,系统性地阐述和缓解“泛中年焦虑”。(点击跳转)
1、先觉察。理解自己的情绪,寻找相应的疗愈音乐单元,依序播放。如有需要可循环播放。
2、选择安静的环境,闭目静坐或入睡前收听。
3、一段时间内如果有相似的情绪,可以反复播放相应的音乐,连续一周,固定时间收听更有效果。
心理疗愈钢琴曲|周小宽精选:催眠解压 告别负面情绪
1279.19万11.27万
发刊词:一听就平静了,一听就困了
A1.【走出孤独-觉察情绪】海风吹落,星如雨
A2.【走出孤独-拥抱支持】篝火中你的样子
A3.【融化孤独-经典滋养】舒曼:梦幻曲
A4.【融化孤独-一听就困】怀抱.慢弹
A5.【融化孤独-进入梦乡】晚安
宁静,安详,致远
一听就睡 心理医生的疗愈钢琴曲
心理疗愈钢琴曲|周小宽精选:催眠解压 告别负面情绪
疗愈钢琴曲:原创深度疗愈钢琴曲,助你摆脱失眠|睡眠神器
心理疗愈
心理疗愈
心理疗愈
我觉得我可能永远也走不出思念和孤独,因为我失去了太多。和别人发消息,没人理我,想和别人聊天,好像又没有什么好聊的,身别的人都在忙。这是孤独,是空虚,是寂寞,也是无奈。我失去了太多太多包括一切物品,甚至亲人。但又有什么用呢,别想了,过好当下的生活,放下一切不好的,重拾自信,找回自我,把生活过好来,这才是你应该做的
幸福快乐1234567 回复 @LiliLalisa: 好好的,我也曾经和你一样的感受,我用了十年让自己慢慢走出来
9t5twkwfmom8kaz72z3o 回复 @LiliLalisa: ~7“?”
LiliLalisa 回复 @Herobrine_h1: 所以呢
查看全部5条回复很干净的音乐,稀罕
越听这个越烦
没感觉
音乐很有效果,心率也会逐渐慢下来。老师太美了,要是也能成为老师这样的人就好了。
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