强迫症很严重是什么感觉

强迫症很严重是什么感觉，例如，一个手机，贴了一张膜，里面如果有一点点气泡，或者污渍都要把它撕掉，而且老感觉手机卡了，心里特别不舒服（给同学用，同学说不卡）？我该怎么克服