【冥想引导】内在小孩

【冥想引导】内在小孩

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内容简介：《正念冥想减压课》设置了经典的8周正念课程，运用讲解+练习的方法+入群答疑，让您学以致用，轻松掌握运用冥想应对情绪和压力的技巧，缓解疲劳收获自然好睡眠。

以上内容来自专辑

【冥想引导】正念减肥
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【冥想引导】内在小孩
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【冥想引导】缓解工作压力
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【冥想引导】提升自信
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【音乐疗愈】静思
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【冥想引导】充足感
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【冥想引导】完全放松
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【冥想引导】深度睡眠
3.14万32:17
【冥想引导】安全感练习
1.03万19:04

主播信息

一刻正念

国家二级心理咨询师，心理在左，声音在右，一路归程，陪你修心……

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心雨_ucp
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