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公益资料可以V一下571128678 中国实学研究会会员，中国医学气功学会会员，大庆油田书法家协会会员，资深国学公益传播者，养生功法传播者，潜心研究传统修身、导引养生、实修实证，提出“修身为本，养生为要”的修养之道。
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感谢主播您的宏愿及辛劳，我已受益至深，原谅我直至目前，身外无长物以报主播之惠顾，甚愧，你的所施，惠及世间，诚敬向你学习，报答非金钱可攀。心有在焉。礼。
传统修身 回复 @听友209876641: 加油
老师请问做完脚趾发凉对吗？
传统修身 回复 @一允3927: 可能是在排寒气
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养生导引法-明-胡文焕
二十四节气导引养生法
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