为焦虑症患者定制,冥想放松音乐
听着听着感觉鼻子酸酸的,好想哭啊,想要内心平静,想自己强大一点。
迷糊老青年 回复 @我很喜欢笑的: 听下喜悦无处不在你更想哭
希望自己的焦虑症好起来!
人生如旭 回复 @春眠不觉晓she: 都一样
感恩🙏安师兄,好人一生平安
怕听音乐 怕引起内心的共鸣 又睡不着 焦虑 烦躁 委屈 参合在一起 使我失眠
突然安定了下来
每晚睡前定时30分钟,靠它催眠
这个音乐太好了,听了很平静。感谢大雄!👍👍👍
听着心里舒服多了
怎么才能走岀老公离世的悲伤,还有孩子要照顾,还有年迈的爸爸妈妈。很多次想离开去找老公,是孩子陪着我,让我实在不忍心只留孩子一个人在世上孤苦。可是很多很多时候我都已经到崩溃的边缘了。我该怎么办?
一王木木哒 回复 @1399806ozsp: 不知道你是谁,但是我爸爸也刚离开我,开始我每天都觉得很愧疚,经常掉眼泪。但是自从我练习正念以后就只是平静的回忆,不再心痛的感觉,我老师说人去世后并不是啥都没有了 ,爸爸会化做万物陪着我,他也希望我好好生活,好好照顾母亲。人生总有离别 只是时间早晚而已!为了孩子父母,你也要坚强起来哦,时间会慢慢淡化痛苦,不必担心,会好起来的!加油!
希望自己能赶快好起来,还有孩子需要照顾……
带上音乐_去旅行 回复 @pl1101: 加油,一切都会好起来的