第二十六天：通过食材的调整降低面食的升糖效率

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刘欣专注私人健康管理

传播真正有效的营养知识，是一个营养师的本职工作，我会坚持做好这个工作，让更多的人听有所用

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兰心灵动
感谢老师
刘欣专注私人健康管理回复 @兰心灵动:
京东东vs拼西西
老师，小麦胚芽粉和面粉的比例怎样
刘欣专注私人健康管理回复 @京东东vs拼西西: 1:3到1:4差不多
Jenniyani
自考酸面包加核桃仁，今天学会要加奇亚籽，小麦胚芽
Jenniyani
学习了，都是干货
听友232329290

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