展望：后职业生涯阶段的特点、任务及目标

CHO讲职业发展规划

你好！欢迎来到《CHO讲职业发展规划》。我是杨浩，今天

我们来共同学习本课程的第十二讲：《后期职业发展阶段的特点、任务及目标》。

第十二讲：后期职业发展阶段的特点、任务及目标。

关于后期职业发展阶段，我将其定义为“优化长尾，发挥持续影响”阶段。这个阶段具备以下4个特点：

（1）职场发展后期，负能量开始出现。这个阶段，个人的职业生涯线已经从顶端开始转折下行，职业生涯的最好时期即将过去，职业激情开始锐减，压抑、懈怠、失落、无趣等负面问题和现象开始出现。

（2）持续很长一段时期，形成职业生涯长尾。通过前面课程的学习，大家已经知道，每个人的职业生涯延续时间很长，即使你已经退休，脱离所谓形式上的职场，但你的职业生涯并没有停止，只是在转换为另一种方式后仍然延续。这种延续有可能会持续很长时间，从而形成职业生涯的“长尾”。

（3）学习、创新、声誉、成就曲线面临下滑。学习能力及创新精神有所下降，个人在职场中形成的威望、品牌和影响力迈上顶端之后，开始掉头向下。

（4）职业角色和定位开始转变。在职场中的定位从执行、领导的角色向顾问、辅助的角色转换，开始慢慢从舞台中央向幕后过度，从资源核心向边缘转变。

在这个阶段，应该采取以下2个应对策略：

    一是做好职业转换准备，延续职业生涯。提前做好职业生涯延续准备，不随波逐流，做好铺垫，顺利过度，延伸职业价值。

二是做好心理转换准备，延续工作满足感和幸福感。保持乐观积极心态，避免成为牢骚满腹的职业“受害者”和职业“沉沦者”，找到喜欢做、可以做、能做好的事情，让自己活的更加充实愉快。

在这个阶段，同样面临着以下5项任务：

第一项任务：提前规划转型，打开全新的职业发展之门。

这项任务的前提是充分认识职业发展规律，学会用乐观、积极的心态去拥抱即将到来的变化。并从以下3个方面做好规划转型：

一是要欣然接受。每个人在职业发展后期都会遇到同样的转折问题。不相同的是，有些人即使面临转折，也不愿意承认和适应现实，只想固步自封，不愿继往开来。这个时候最科学最明智的选择，就是承认现实，拥抱现实，尝试重大思维转换，学会从原来的“行动者”转变到“建议者”，自觉承担职场后期的参谋和辅助作用。

二是要提前寻路，提前储备。仅仅接受改变还不算完，还需要向前再多迈一小步，变被动为主动，提前布局和思考后职业发展阶段期间自己的职业生涯延续问题，并为后续职业延续做好必要准备。所幸在一些规范化的公司里，现在都在通过多种形式，为后职业阶段的员工实现职业“赛道”顺利转换提供帮助。随着社会的进步和发展，公司和社会围绕职业“赛道”转换还会为员工提供更多的服务和帮助。而你个人要做的，就是未雨绸缪，提前布局，力争实现顺利驶入后职场时期的“快车道”。

三是要打开后续职业生涯的大门，学会对后期职业发展阶段进行再规划。要拿出刚入职场时对职业发展进行规划时的态度，对后职业发展阶段的人生进行重新规划，包括职业延续定位问题，职业延续方向选择问题以及职业延续领域问题等。通过规划，使自己转换“赛道”后的职业生涯延续期更长，生活更加丰富多彩。

第二项任务：试验，主动接受挑战。

职业生涯延续也不是一劳永逸的，需要不断进行尝试和修正。避免退休后出现无趣、失落、沮丧的最好办法，就是在职业发展第三阶段的早期，就进行有目的的选择和实验，通过反复实验找出真正符合自己的职业发展后期的方向和路径。

在这个阶段早期，可以按照“喜欢做、能够做”2个维度来进行集中筛选。可以通过尝试不同的角色，来验证某项职业或工作是否契合这个新的人生阶段和新的目标，从而提高自己最终选择的准确性。

    第三项任务：转换目标，开辟全新领域。

在这个阶段，要学会将自己的职业目标从职场内逐步向职场外转移。在做好职场内本职工作的基础上，寻找、聚焦一个或多个目标，结合自己的兴趣和职业连贯性，进行有目的地全新尝试，在尝试过程中逐渐确定、固化下一步的职业生涯延续方向。

在进行目标转换时，很多职业方向都是不错的选择，比如专业顾问、公益性组织兼职、社会授课，以及项目咨询专家等，这些领域都是后职业发展阶段可以探索的全新领域。总之一句话，在前两个阶段积累越多，历练越丰富，到第三个阶段后，你的职业生涯可选择的机会就越多。

第四项任务：学会投资自己。

大多数人都有一个误区，认为到了职业生涯的第三阶段，人慢慢要脱离职场，自身已经不需要学习更多的东西，不再需要对自己进行过多投资。这是一个很大的认识错误。在这个阶段，反而要保持一个积极向上的心态，学会投资自己，具体要做好以下几点：

一是要管理学习曲线，让学习曲线一直保持陡峭。这个阶段的人生，要将学习新知识作为一项修炼，学习的范围可以不做限定，可以根据兴趣和爱好自由选择。最重要的，是通过学习保持自己的敏锐，保持自己能够跟上时代发展的节奏和步伐。同时，要静下心来，对自己过往的职业生涯进行复盘，总结提炼人生智慧和经验，为社会提供价值赋能。

二是要持续行动和实践。要勇敢面对困难问题，并且自愿接受挑战。当然，这个阶段的学习和实践，已经和前两个职业发展阶段完全不同，它应该具备3个显著特点：即兴趣性、娱乐性和非功利性。保持好奇心，善于探索，持续行动和实践，是确保职业发展后期活力与激情的源泉。

     三是要学会投资自己，“下车时音乐不能停”。要学会安排自己如何过好每一天，比如在社区活动、业余爱好、非打卡工作、照顾孙辈、休闲娱乐等项目之间进行均衡安排。

在这个阶段，你能做的就是要让自己从竞争激烈的职场，向非竞争的后职业生涯平滑转换。就像一辆汽车，从高速公路驶向乡村公路，要慢慢减速，而不是通过突然急刹车完全停下来。要在两个“赛道”之间设置缓冲区，避免突然出现不适应。

所谓“下车时音乐不能停”，就是要在要保持职场和职业惯性和关联性。一方面要保持内容关联，保证自己的业务技能、职场燃料储备与时俱进，与当前所从事的工作、退出职场后拟从事的事情相关联，保证自己不被淘汰；二是保持习惯关联，并做必要的铺垫，在自己的职业声誉和价值还没有走下坡路之前，提前布局，提前行动和安排，给自己一个适应的过程，力争实现职场之内和职场之外的平滑对接。

要知道，好的职业规划和布局，能够让自己的后职业生涯过得更加有价值，生活也会更加完美。

第五项任务：辅导下属，将火炬传给下一代。

在这个阶段，你还有一个更加艰巨的任务，就是把火炬顺利传递给下一代。一个人长期的职业生涯积累和沉淀，是一笔宝贵的财富。知识和能力的构建，离不开一代又一代人的智慧积累和传承。这个阶段，你需要敞开心胸，摆正姿态和位置，除了做好自己的后期职业发展规划，还要做好以下两点：一是准备继任计划，协助公司做好接班人的选拔。包括但不限于寻找继任者、定向性培养，或者为接替自己的工作做铺垫准备。假如你是一家公司的管理者，那么你就有责任和义务及早物色、培养自己的接班者，有计划地在自己的下属中挑选人员进行定制化培养，确保自己退出时能够有效衔接，确保各项工作按部就班向前推进；二是要系统地梳理和整合自己的知识，包括管理经验和专业技能，把自己职业生涯中形成的专业能力和技能进行体系化的整合和输出，毫无保留地传递给自己的下属和员工。

好。在今天的课程里，我给大家讲述了在后期职业发展阶段需要面对的4个特点、2个策略和5项主要任务，通过学习，大家知道在职业发展后期，需要提前规划转型，为打开全新的职业发展之门奠定基础；需要不断试验，主动接受新的挑战；需要尽快转换目标，开辟一些全新领域；需要学会持续投资自己，做到“下车时音乐不能停”。同时，还要有良好的责任意识，积极辅导下属，将火炬顺利传递给下一代。

今天的课程就讲到这里。我们下节课见。