13.爱意表达：学会这样示弱，反而能在感情中占据“强势”位置

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10分钟表达升级，用沟通打动人心。大家好，我是林冠羽，欢迎来到我的高情商沟通课堂。

正文

在上一节课，我们聊了在感情中面对争执，应该如何沟通。恰好最近和一位朋友聊天，也说到了这个话题，我这位朋友的脾气并不是非常好，但是他却说，他和未婚妻从来都吵不起来，这是为什么呢？

他给我举了一些他们生活中的例子：之前他们的新家正在装修中，在配置装修材料的时候，因为未婚妻的疏忽，延误了工期，他知道这件事的时候，火气正在往上冒，眉头还没皱好的时候，未婚妻就说：“我知道错了嘛，这件事是我做得不对，但是我也很难过啊，现在你可不可以哄哄我了，最好还能抱抱我。”配合着快哭了的小表情，朋友说，心里瞬间跟下了一场大雨似的，心软得不行，什么火气都不见了，甚至自己还不由自主地也道了个歉，反省自己是不是太凶了。

他的故事，让我们在吃了一份狗粮之余，也不由得想起了中国传统中“以柔克刚”的智慧。《道德经》里说：“天下之至柔，驰骋天下之至坚。”意思是说，看起来柔弱的事物，有时候也有坚不可摧的力量。特别是在感情的世界里，针尖对麦芒的硬碰硬，绝对比不上偶尔的示弱。

确实，很多人处于恋爱、婚姻，在婚恋关系中都不肯低头、不愿示弱，但感情并不是打比赛，没有必要非得高过恋人一头。如果双方明明互相很喜欢、很在乎，却都硬气地不肯表露出来，在对方面前绷着一股劲儿，相处起来就会略显生分，总是有些距离感。

其实，示弱也是表达爱意的一种方式。因为只有保持着充沛的爱，只有在绝对的信任中，我们才会放心地去暴露、去展示自己的弱点。就像是刺猬，只有在感觉完全没有危险、安全的情况下，才会收起满身的刺，给你摸它柔软的小肚子。

所以今天，我们就来谈谈示弱到底是什么，如何通过展示自己的弱点，来表达爱意，从而促进感情进一步发展。

一、 什么是示弱

首先，我们来讲一讲到底什么是示弱。

可能有些人以为，示弱就是扮可怜，把声音装成嗲嗲的样子，跟伴侣撒娇来换取利益，其实并不是。

示弱的实质，其实是用柔软的态度或话语来展示自己的弱点。老子说：“上善若水，水利万物而不争”，示弱其实就像是水的智慧，它像是感情里的一支润滑剂，能缓解摩擦隔阂、促进融合，是一种能促进感情升温的沟通术。

示弱的内核核心就是爱，正因为有足够地爱对方，所以才愿意为了对方能屈能伸。示弱看似表明了自己的弱点，实际上也是以退为进，表明“我是爱你的”、“我是信任你的”，让感情的路更加地顺畅，同时，也正因为有这些小弱点，才让自己在伴侣的眼中，看起来更加地真实可爱。

其次，我们也不要误解示弱的意思，觉得示弱就代表不独立不坚强了，其实不是的，只有不够独立自信、没有安全感的人，才会强撑着，不敢展示自己的弱点，来刻意证明自己的强大。而真正足够自信的人才敢示弱，因为他知道，暴露自己的脆弱，并不会给自己带来伤害。想想看，在一段感情中，你的伴侣各方面都十分优秀，可以独当一面，却在和你相处的时候，展示出了少有的脆弱，就像有句话说的：“在别人的面前，我能摆平一切，但在你身边，我就还是像个长不大的孩子”，一个独立又坚强的人，却愿意在你的面前展示出脆弱，这不是爱，还能是什么呢。

但是，示弱也要强调一个“度”，一个优秀的人有一两个小弱点，会让人觉得更加地真实、也更加愿意亲近，但一个满身弱点的人只会让人觉得厌烦，在感情中频繁地撒娇、示弱也会让对方感觉养了个巨婴，刚开始可能新鲜，但时间一长，都会疲惫。并且，也不要把撒娇、示弱看作是一种在感情里换取利益的武器，感情不是两个人之间的战争，只有用真心才能换到真心。

也许有人会问，男生可以示弱吗？会不会显得不够阳刚？我觉得当然可以。因为许多男生在成长的过程中，受到的教育都是——不服输、要争第一，这没有错，但是在恋爱中，男生也可以偶尔示弱，让心里那个孩子出来透透气、卖个萌，这才是更真实的自己。

前段时间，我还看到过一个微博话题，说的就是女强男弱的情侣关系，一位男性脱口秀演员虽然入行早，但是同样作为脱口秀演员的妻子却比自己名气更大，于是他顺理成章地成为了妻子“背后的男人”，他说：“男人不要总觉得要比女人更有存在感才正常，如果有女性比你强，我觉得我们要由衷地去赞美她，真正的男女平等，是从允许女性比男性更优秀开始的。”是，足够尊重伴侣才会愿意示弱，允许另一半比自己强的男生，本身也有充足的自信，所以男生为什么不可以示弱呢？

二、在爱情里的示弱方式

那么接下来，我们就来聊聊，在爱情里，我们什么时候应该示弱，又怎样示弱吧。

我为大家总结了三个可以合理示弱的场景：

（一）遇到困难的时候，不要怕示弱

第一，遇到困难的时候，不要怕示弱。

我们从小被教育“物竞天择”、“弱肉强食”，于是用一层又一层的坚硬外壳，包裹自己，拼命学会坚强，无论遇到多大的困难也都不愿示弱，总是一个人硬抗，即使是在最亲密的人面前。曾经就有一个男生在微博私信里问我，说他很爱他的女朋友，他的女友对他也很好，在一起一年多相处得很开心，唯一令他感到不满意的，是他的女朋友无论是工作还是生活上遇到问题，总是不告诉他，有一次他发现女朋友因为一个工作难题，加班到很晚，作为同行，他明明可以帮上些忙，但女孩只是淡淡说了一句：“没事，我自己可以解决”。男孩认为，虽然他们平时相处很融洽，但女孩这种“我的生活不需要他”的感觉，让他非常焦虑和不安，甚至也让他对这段感情产生了怀疑。

所以，遇到困难的时候，千万不要害怕告诉对方。两个人能够在一起，不就是为了相互扶持、携手并进吗？好的感情状态应该是：虽然我一个人也可以过得很好，但是有了你以后，我过得更好了。

（二）想让对方改进，试试这样示弱

除了遇到困难之外，和恋人相处产生矛盾，也可以采用示弱的方式敦促对方改进。

比如说，如果你觉得在这段感情里，对方总是忙于其他的事情，比如工作啊，朋友聚会啊，而你们单独在一起相处的时间却很少，你希望TA能够空出更多的时间来陪伴你。这时候，很多人可能会采用怄气、发火或者威胁的方式，说：“天天不回家你都在干嘛啊”、“信不信下次我把门反锁上，看你还敢不敢晚回来”，这样的做法不仅很难使对方做出改变，还可能会一下子激化了矛盾。所以与其硬碰硬地解决强硬，不如示弱地，比方说一句：“我一个人在家很孤单，希望你以后能早点回来陪我”，面对这样的弱弱的“责怪”，对方更可能会主动地去反思，自己是不是有什么地方做错了，从而做出改进和改变。

（三）在别人面前，多多向伴侣示弱

第三个场景，是在别人面前，多多向伴侣示弱。我们知道，在外面的时候一定要维护好伴侣的颜面，而有些人却恰恰相反，在外人面前，他们对自己的另一半呼来唤去、绝不露出一丝向伴侣低头的态度，以此来显示自己在这个家里、或者这段感情中的地位，其实这种行为在别人看来，只会怀疑你们感情的真实性和长久性。

而聪明的人，在别人的面前，会通过向伴侣示弱、夸奖伴侣的方式，适当示弱，来促进这段感情的发展。

比如我就有这样一对是情侣的朋友，在跟别人提到对方时，从来不用“我男朋友”或者“我女朋友”，而是会说“我男神“、“我女神”，在外面的时候，也经常提及自己不如伴侣的地方，比如“我男神做饭可好吃了，吃过一次就能被拴住，不像我，只会炸厨房”，男的也会说“你知道吗，自从女神帮我搭配衣服，好多人都说我看起来好像年轻了十几岁”等等。

所以，在别人面前不断夸奖自己的伴侣，看起来好像在感情中示弱了，拉低了自己的位置，但实际上，把对方捧得高了，能看上这么优秀的人，并和他成为伴侣的你，自然也是足够优秀的，所以夸奖对方，实际上，也是在夸你自己。

总结：

最后，我们来总结一下这节课，在爱情里，示弱就像爱的润滑剂，放下自己的强悍、防备和不服输，在遇到困难的时候、想让对方改进的时候、在外人面前的时候，恰到好处地使用示弱，才能一直相互欣赏、互相认可、互相扶持，不离不弃地携手并进。

预告：

下一节课，我们将讲到横亘在许多情侣面前的一座大山——异地恋，当我们和对方分隔两地的时候，又应该如何沟通呢？我们下一节课再见！