孤独寂寞冷!【4】招,安心想睡就睡(正念冥想催眠音乐[深度睡眠]静心冥想入眠)

孤独寂寞冷!【4】招,安心想睡就睡(正念冥想催眠音乐[深度睡眠]静心冥想入眠)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。


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用户评论
  • sh_xiaojun

    感觉还可以

    重塑心灵心理训练中心 回复 @sh_xiaojun:

  • 听友192002497

    我睡着了。

  • 66菲

    好无聊