敏感焦虑睡不好？如何才能安心睡好觉？（改善人际关系疗愈失眠）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 戴虎_zd
戒掉烟就能睡不醒
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老师说话的语速太快，更让我感到焦虑。
重塑心灵心理训练中心 回复 @1567062wspw: