辑三--2学着说需求，让对方更容易靠近你

辑三--2学着说需求，让对方更容易靠近你
那些默默承担的朋友，在隐忍的同时，不一定让对方觉得更愉快。而且“忍”这个字很有趣，仔细拆解，就是心上插了一把刀。当你在忍耐的时候，其实你身体是有痛觉反应的。而这样的不舒服是一种提醒，目的是希望你除了忍，还能进一步去关照它。就像身体会疼痛是为了告诉我们哪里出了问题，提早做出调整，忽略掉、不去管，只会让状况更严重。简而言之，学会建立界限的首要功课，就是戒掉“忍让”的习惯，承认自己有所期待、需要照顾。