没有人会主动揣测你的委屈,当原则不断被人打破,你需要克服内疚,设定界限明,明确且不带歉意地表达你的诉求,才能在人际关系中获得安全感和幸福感,本书将教会大家如何在人际关系中设定界限,而又不感到内疚,教会你如何控制在设定界限时的不安的情绪,增强你的勇气与信心,帮你为自己的生活设立健康的界限
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