公众账号:重塑心灵心理康复中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!
1418.32万9.63万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
138.42万
加关注
我就是完美主义者
好动心哦 我确实太在意结果忘了过程和成长 导致自己心很累很压抑甚至放松不了
我可能应该是抑郁了,
重塑心灵心理训练中心 回复 @杨先森and: 每个人都有的。就跟月有阴晴圆缺一样。 抑郁不是问题,因为抑郁而不愿去面对生活才是问题。 只要努力去生活,一切都不是问题。
抑郁症自救指南
抑郁症的非药物疗法|抑郁症自救
抑郁症自救指南|中派心理
张春:抑郁症自救手册
抑郁症康复实录 | 抑郁症自救
抑郁心理疗愈 | 抑郁症自救 |抑郁了,怎么办
我就是完美主义者