完美主义就会造成抑郁症?心理学家:只要把握这个度就是安全的

完美主义就会造成抑郁症?心理学家:只要把握这个度就是安全的

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公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!


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用户评论
  • 隐狼2019

    我就是完美主义者

  • Vanessa_晓慧

    好动心哦 我确实太在意结果忘了过程和成长 导致自己心很累很压抑甚至放松不了

  • 杨先森and

    我可能应该是抑郁了,

    重塑心灵心理训练中心 回复 @杨先森and: 每个人都有的。就跟月有阴晴圆缺一样。 抑郁不是问题,因为抑郁而不愿去面对生活才是问题。 只要努力去生活,一切都不是问题。