第一章 认知行为疗法概述（1）

  为什么要学习认知行为疗法？
　　 1、每个心理流派都缺不了认知。
  　　2、【认知】是解决所有心理问题的根本，假定把内心深处的元认知或者潜意识理解意念也算在内的话。
  　　3、一个人的认知改变了，行为必定会改变，这只是改变的或多或少的问题。
  　　4  、任何心理流派在做心理治疗的时候，都不可能绕过认知，所谓绕过的认知，只不过是走了曲线救国之策，最终的结果依旧是让来访者领悟，或者整个身心的领悟。
  　　5、学会调整来访者的认知，也就意味着自己掌握了调整认知的方法，也就意味着自己可以调整自己，帮助来访者的同时就是在提高自己对自己的理解。
　　任何流派的沟通过程中，都不可避免的涉及到认知，只是或多或少的问题。因此这是必须要学习的东西。
　　如果你不是一个咨询师，而是一个心理爱好者，学习这些对自己依然很有用。

课程安排=======

　2016年8月31日正式开课。每周三晚上19.00-21.00在群视频里进行，中间休息10分钟
　　10-15次课 ＊２小时＝３０小时。

导读组长： 云水墨、 
收费：　　每人300元 送价值58元的【认知行为疗法基础与应用】第二版正版一本。已经有书的亲们，报名费265元。