头脑认识+思想上服从=战胜强迫症(走出强迫焦虑症自愈我用森田正念治强迫)

头脑认识+思想上服从=战胜强迫症(走出强迫焦虑症自愈我用森田正念治强迫)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • 一朵小花向阳开_ec

    可以公益咨询吗

    南枫夫人 回复 @一朵小花向阳开_ec: 你猜