64给情绪安装开关,让你避免焦虑

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用户评论
  • 眷恋那份安宁_yo

    老师我怎么把我的故事讲给你听

    懂我星球 回复 @眷恋那份安宁_yo: 可以添加微信hongxin2017

  • 文美鸭

    很赞

  • 听友193378489

    检测

  • 仔仔是个假小子

    可以单独和你咨询吗

  • 今事如梦

    干货满满,很受益👏 思维阻断法的秘诀:通过转移焦点,让自己在很短的时间内全神贯注地做一件完全不相关的事情,让它来清空你的脑袋,也就是说,主动地走神后,才能重新恢复自己的注意力。 重大时刻,你往往不是输在不够专注,而是输在想得太多。

  • 全职一族最后传人

    好!

  • 姑咕

    声音特别高贵。很棒!演绎得很投入。

  • 小眼睛大世界_ym