8.孩子咳嗽老不好，不仅是肺的问题

用生命引领生命，羊爸爸育儿。咱们一起来学习，绕开育儿路上的那些坑。

在这一期，羊爸爸继续跟你分享关于咳嗽的内容。

说起咳嗽，很多家长下意识的都以为这个是孩子的肺这个部位出现了问题。

但是如果孩子是长期咳嗽的话，咳嗽甚至一两个月甚至更长，这种情况还是肺部位出现问题了吗？

不是的。是整体出现了问题，尤其可能是脾胃系统出现了问题[1]。

如果我们不清楚这一点，还按照常规的做法来处理肺的问题。

比如，给孩子来个川贝蒸梨子，或者烤个橘子，或者弄点清肺的药吃，或者是为了增强抵抗力，给孩子炖一只老母鸡。可能都是解决不了问题的。

有的时候，孩子咳得凶了，你会带孩子去医院做雾化，那也有可能只是暂时缓解，或者说压制孩子的咳嗽的症状而已，并没有找到真正的病因。

更严重的是，如果我们只是针对肺来处理问题，还很容易伤害到孩子体内的阳气，或者我们叫正气，让可能原本就比较虚弱的脾胃更加的受伤。

长期这样下去，孩子的抵抗力和免疫力就会越来越差，咳嗽也长期的迁延不愈。

你会发现，如果气温稍微有一点异常，就是衣服加减压、饮食睡眠稍微有点不合适，那孩子的咳嗽就很容易复发。

这种情况甚至有可能持续一两年之久，甚至更久。

所以，为了我们绕开育儿路上的坑，心里更踏实些。

接下来我们就详细的讲一讲，为什么说孩子咳嗽一直老是不好，大部分是因为脾胃功能变弱了，它们之间到底有什么关系？

另外，我们在面对孩子的这种咳嗽时，应该怎么处理问题呢？

长期咳嗽：脾胃虚弱、能量不足

要明白长期咳嗽和脾胃的关系，我们需要先引入一个概念，就是中医的整体观。

秦伯未在《中医入门》一书中提出整体观念，是指中医治病是从整体着眼的，人体内脏和体表各组织器官之间的关系是不可分割的[2]。

那么具体到咳嗽病症的整体观念，我们中医经典《黄帝内经》中有这样一句话，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”

什么意思呢？

就是我们身体的各个脏器各个系统出现问题的话都会导致咳嗽，而不仅仅是肺出问题，呼吸系统出问题才会导致咳嗽。

怎么样？是不是觉得有点乱，有点陌生。

我们打个不太严格的比喻来讲，就好像你们家庭这样一个小单位一样，它是一个完整的整体，是一个不可分割的整体。如果说你的孩子或者说你的爱人向你发脾气了，你会怎么样？你的心情会好吗？

你是不是也会受到影响？也会发脾气。

也就是说，如果我们把小家庭看作是一个整体的话，那你们小家庭里的各个成员是相互影响的，是共同进退的。你们很有可能会一起笑，会一起哭。

我们人体也是这样，某一部分出现了问题，绝不仅仅只是影响了这一部分，它影响的是整个系统，我们整个人。脾胃消化系统出现了问题，一定会影响到肺或者说呼吸系统，像长期咳嗽这种情况，大部分情况下和脾胃或者我们说消化吸收系统是相关的。

老话讲叫病从口入，还是吃出来的问题。

我们会有这样一个生活经验，就是当我们吃完饭之后，尤其是孩子吃完饭以后，你会让他安静下来，或者出去散散步，对吧？

你不会允许他直接吃完饭之后就剧烈运动的。

因为咱们脾胃消化吸收食物需要消耗大量的能量。如果是吃完饭就剧烈运动的话，就会占用到这样一个能量，那孩子的消化吸收系统就不会好，孩子会肚子疼的。

长期咳嗽的时候，脾和肺的关系其实也差不太多。

现代社会，我们孩子脾胃的问题往往是三个问题，就是你给孩子吃得太多了，太好了，太新奇了。

吃得太多了，比较好理解。

孩子的脾胃本身就比较娇弱，如果你再给他吃得太多，肯定是像小马拉大车一样，好不快，小马还累得半死。

吃得太好了，怎么理解呢？

太好了，就是说我们食物中这种高营养的物质太多了。

我们知道，消化吸收食物是需要耗费一定的能量的，当消化系统比较弱的时候，遇到这种特别难消化的东西，有的时候干脆就放弃了，反正我消化不动，我干脆就不消化了。这些食物就会堆积在肠道里边，变成垃圾。

吃得太新奇了，这个怎么理解呢？

我们都知道有个词叫水土不服，对吧？

水土不服会肚子不舒服，闹肚子有可能还呕吐。就是说我们消化系统吃到它熟悉的食物，它可能就比较好消化。忽然给它来一个很新奇的食物，它需要一段时间适应，适应这个食物：

到底我怎么很好地把它消化，变成我想要的物质，或者是能量呢？如果我们吃得太新奇，就像我们的脾胃会一直遇到陌生的东西，它需要时间去适应去调整。

那经过我们吃太多、吃太好、吃太新奇，我们对消化吸收系统一阵瞎折腾，这个时候我们的消化吸收系统能量已经不足了，能量不足就不能生产出足够的能量去供给到全身的各个器官，尤其是供给到肺，或者说呼吸系统。

同时，会有一些垃圾。

这些垃圾也会逐渐堆积到全身各处，当然肺里边也会有。

这些垃圾刺激到气管，就会引起咳嗽。

并且由于肺的能量并不能得到充分的保证和供应，垃圾一直想排却排不干净，所以咳嗽就一直好不了。

这个时候孩子表现出的症状是咳嗽，但其实它的根本原因是脾胃虚弱了，消化吸收系统的能力变弱了，供应能量的力量不足了。

咳嗽要好时：喝点怀山药水

好，我们知道了中医的整体观念。知道了孩子长期咳嗽中脾胃和肺的关系，或者说叫消化吸收系统和呼吸系统的关系。

这个时候我们应该怎么办？

第一步，我们需要知道，这种情况下最好不要做什么，怎么不去帮倒忙？

不帮倒忙，首先就是减轻孩子脾胃的负担，不要给孩子吃过于辛辣的食物。

因为过于辛辣的食物会刺激消化道，还容易吃多。

也不要给孩子吃生冷的瓜果海鲜，因为要消化这些东西真的还是很费劲的。

还有不要吃特别油腻的这种食物，比如卤肉、蛋糕、烤鸡、巧克力、油炸这些食物，它们不仅非常难消化，并且这些食物堆在消化道里边，还容易产生内热。

另外一个方面就是不要乱用药，不要给孩子瞎吃药，给脾胃添乱。

我们知道了不要做什么，那应该做点什么呢？

应该做的事情分两个方面：一方面是要把垃圾给清除出去，另一方面就是培补我们孩子的正气。

清理垃圾方面，如果我们的孩子有口臭便秘，舌苔看起来比较厚，说明我们消化系统里边垃圾就堆了很多了。

这个时候及时的帮助孩子揉揉肚子，帮孩子通便，把肚子里垃圾先拉出去。消化道里面的垃圾少了，自然负担就减少了很多。

在培补正气方面给大家支一个小妙招，我们可以在垃圾清除了以后，给孩子喝一点怀山药熬的水[3]。

具体怎么做呢？

用30克的怀山药。怀山药就是那种比较粉的那种山药，不是吃起来特别脆的那种山药。

把怀山药掺水了之后，熬半个小时左右就差不多了。

这是一天的量，孩子口渴的时候就拿这个给他当茶饮。

喝完了，第二天还可以接着熬，喝个三五天左右就可以了。

那我们也记住任何东西都是过犹不及，不要一直给孩子喝。

另外，就是要提醒大家注意，喝怀山药煮的水，是在我们把孩子体内的垃圾给清除出去之后，才喝的。这一点非常的重要。

如果垃圾没有清除出去，你直接给孩子喝，很有可能起到不好的效果。

你的收获

好了，最后总结一下，这一期我们都学到了什么？

第一，我们知道了中医的整体观这个概念。人是一个整体，各个脏腑之间、各个系统之间是相互影响的。

第二，我们知道了长期咳嗽的这种情况，大部分是因为脾胃虚弱，或者是脾胃负担太重而引起的。

第三，我们知道了处理孩子长期的咳嗽，第一要减轻脾胃的负担。第二个要把垃圾清除出去，然后给孩子喝一点怀山药煮的水，培补正气。

课后思考

在这一节的最后，还是按照惯例留一个思考题。

有的孩子一直咳嗽，家长听到心都要碎了，就想快点给孩子来点止咳药止咳。

你觉得这种做法对还是不对？欢迎你留言跟我讨论。

用生命引领生命，羊爸爸中医育儿。咱们下期见。

参考文献：

[1]冷玲,黄燕,崔振泽.中医药治疗小儿食积咳嗽的研究进展[J].中国中西医结合儿科学，2013，5(2)：107-109.

[2]秦伯未.中医入门[M].北京:人民卫生出版社, 2018: 1.

[3]罗大伦. 感冒后咳嗽久不愈，得给孩子补脾. https://mp.weixin.qq.com/s/QzRhM0xC7uSd6dIL1scKsA