情绪低落，我该如何走出焦虑、抑郁情绪困扰？
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李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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用户评论
- 裴皮皮同学
抑郁寡欢很严重，害怕恐惧做烦恼的事情，事情堆在一起，很烦很烦
- 1776006zngb
忍受不就是压抑吗？这样憋在心里会更好？
- 听友333404966
不要有背景音乐
- 1870100jrrm
不愿出门，人多吵闹的时候感觉到超级烦躁，请问老师这是抑郁症吗？
抑郁症心理师李宏夫 回复 @1870100jrrm: 不一定的，具体可以去医院诊断下
- 凤凰老师讲英语
怎么样，
- 张鑫_Sally
听哭了自己，说的没错承受、忍受，虽很辛苦但必须直面，坚强点会过去的
- 叶叶香草
我知道我有轻度抑郁，还有焦虑，但是我不想去医生，看看医生就是让我吃药，但是也不想就这样病着，有什么好的办法吗
- 刘启辉_xz
每节的时间太短，听广告多
- 1822077rtcl
我被确诊重度抑郁症，焦虑症，吃了一周的药，感觉没效果，怎么办？
甜小洲 回复 @1822077rtcl: 需要坚持，足量足疗程才会有效果。
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总是会突然的情绪低落，很孤独很害怕这是抑郁吗