情绪低落，我该做点什么？（走出焦虑、抑郁情绪困扰）
公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）
微博：抑郁症心理师李宏夫
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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用户评论
- 听友337237830
加油！
- 小瓶子爱读书
我现在也焦虑抑郁，对自己不满意，觉得自己不够好，不愿意出门，不敢与人接触，我也在调整自己，试着察觉自己拥有的，接纳自己的不足，希望自己能多肯定自己，勇敢的去社交
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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
加油！
我现在也焦虑抑郁，对自己不满意，觉得自己不够好，不愿意出门，不敢与人接触，我也在调整自己，试着察觉自己拥有的，接纳自己的不足，希望自己能多肯定自己，勇敢的去社交
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很受益
重塑心灵心理训练中心 回复 @疯子3190600622: